Ein bisschen kopfüber, ganz viel du.
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Seit über 15 Jahren arbeite ich als freie Fotografin und oft hatte ich bei meinen Fotoshootings das Gefühl, gleichzeitig auch Coach zu sein. Ich habe erlebt, wie viel Körpersprache und Haltung ausmachen: Sie beeinflussen nicht nur, wie wir wirken, sondern auch, wie wir uns fühlen. Genau hier setzt Shoot & Coach an – und verbindet meine fotografische Erfahrung mit Coaching.
Ein zentraler Ansatz dabei ist Embodiment: Die Art, wie wir unseren Körper halten, hat direkten Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle. Eine offene, aufrechte Haltung kann Selbstvertrauen stärken und unsere Wirkung auf andere verändern.
Im Prozess wechseln sich Fotografie und Coachingmethoden ab. Wir arbeiten mit Körperhaltung, Übungen zur Selbstwahrnehmung oder auch mit Imaginationsübungen – immer so, wie es zu dir und deinem Thema passt. Während du vor der Kamera stehst, entstehen Bilder, die wir gemeinsam besprechen und reflektieren.
Das Setting kann im Studio oder in der Natur stattfinden. Zum Abschluss wählst du ein Foto aus, das dich stärkt und inspiriert – als Erinnerung und als Anker für deinen Alltag.
Wie bei all meinen Angeboten gilt: Shoot & Coach ist ein Baustein im Ganzen. Vielleicht passt heute die Arbeit vor der Kamera, beim nächsten Mal ein naturgestütztes Setting oder die Arbeit im geschützten Raum. All das kann sich ergänzen und fließt in deinen individuellen Prozess ein.
Mein Honorar: 105 Euro pro Stunde (inkl. Vor- und Nachbereitung)
Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten.
In der Regel finden die Coachings in meiner Umgebung statt. Möchtest du aber zum Beispiel deinen Lieblingswald für das Setting nutzen, komme ich gerne gegen Fahrtkostenerstattung zu dir (ab 11 Kilometer 0,50 €/km, ab dem 30. Kilometer 0,60 €/km. Die Entfernung rechne ich ab PLZ 86576, kann sie aber – je nach Termin – auch von einem anderen Ausgangspunkt kalkulieren. Sprich mich dazu gerne an.)
Zusätzlich zu den im Shoot & Coach-Prozess enthaltenen Bildern kannst du auf Wunsch weitere Aufnahmen erwerben. Diese berechne ich individuell, im Schnitt mit etwa 15 € pro Bild. Im Coaching steht jedoch nicht die Menge der Fotos im Vordergrund, sondern einzelne Aufnahmen als Anker für das Erlebte. Wenn du vor allem ein klassisches Fotoshooting wünschst, empfehle ich dir eine separate Buchung bei mir als Fotografin: www.sophiegraphie.de
Manchmal reicht eine einzelne Sitzung für erste Impulse, oft ist es jedoch sinnvoll, über mehrere Termine hinweg zu arbeiten. Dafür biete ich dir Paketpreise an, die günstiger sind als Einzelsitzungen, und auf Wunsch Ratenzahlung an. Wir besprechen im Ersttermin gemeinsam, was für dich passend ist.
