Ein bisschen kopfüber, ganz viel du.
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Die Natur schenkt uns etwas, das wir im Alltag oft vermissen: Weite, Ruhe und das Gefühl von Freiheit. Schon ein Schritt in den Wald kann verändern: der Kopf wird leichter, der Atem tiefer, die Gedanken klarer. Im Coaching draußen lassen wir genau das wirken.
Die Themen sind so vielfältig wie das Setting selbst: Stressbewältigung, Resilienz, innere Balance, persönliche Entwicklung, Beziehungsfragen oder Entscheidungen. Fast alles, was im geschützten Raum stattfinden kann, ist auch draußen möglich – oft noch leichter, weil die Natur uns unmittelbar unterstützt.
Studien zeigen, dass Zeit im Wald Stress reduziert, die Konzentration stärkt und sogar das Immunsystem positiv beeinflusst. Achtsamkeit lässt sich hier besonders gut erleben: durchatmen, ankommen, den Blick schweifen lassen und einfach im Moment sein.
Und wie bei all meinen Angeboten gilt: Die Natur ist ein möglicher Rahmen – aber nicht der einzige. Vielleicht passt heute der Wald, beim nächsten Mal die Arbeit mit Tieren oder der geschützte Raum. Alles ergänzt sich und ergibt deinen ganz persönlichen Prozess.
Mein Honorar: 85 Euro pro Stunde (inkl. Vor- und Nachbereitung)
Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten, zum Teil sind bis zu 90 Minuten sinnvoll – das entscheiden wir individuell.
In der Regel keine, da die Coachings an vereinbarten Orten in meiner Nähe stattfinden. Wenn du andere Orte bevorzugst, berechne ich Fahrtkosten (ab 11 Kilometer 0,50 €/km, ab dem 30. Kilometer 0,60 €/km. Die Entfernung rechne ich ab PLZ 86576, kann sie aber – je nach Termin – auch von einem anderen Ausgangspunkt kalkulieren. Sprich mich dazu gerne an).
Manchmal reicht eine einzelne Sitzung für erste Impulse, oft ist es jedoch sinnvoll, über mehrere Termine hinweg zu arbeiten. Dafür biete ich dir Paketpreise an, die günstiger sind als Einzelsitzungen, und auf Wunsch Ratenzahlung an. Wir besprechen im Ersttermin gemeinsam, was für dich passend ist.
