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Im geschützten Raum

Das Coaching im geschützten Raum ist das klassische Setting: Ein Ort, an dem alle Themen Platz haben, die dich beschäftigen. Hier kannst du frei sprechen, Gedanken sortieren und deine Anliegen strukturiert bearbeiten – ohne Ablenkungen von außen.

Wir nutzen vielfältige Methoden, die individuell zu dir passen: kreative Übungen, Aufstellungen, Arbeit am Flipchart oder Imaginationsübungen. So entsteht ein Prozess, der Klarheit schafft und dich Schritt für Schritt weiterbringt.

Fragen, die wir hier – und in allen anderen Settings – bearbeiten können:

  • Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken, Blockaden lösen oder innere Klarheit gewinnen
  • Wie schaffe ich es, meine Resilienz zu fördern und gelassener mit Stress, Druck oder Krisen umzugehen?
  • Wie finde ich einen gesunden Umgang mit meinem Perfektionismus?
  • Wie kann ich besser für mich sorgen und mehr Selbstfürsorge in meinen Alltag bringen?
  • Welche Rolle spielen meine Werte und wie finde ich darin Orientierung und Sinn?
  • Wie kann ich Konflikte in Beziehungen klären oder meine Kommunikation verbessern?
  • Welchen Weg will ich gehen? Berufliche Neuorientierung, der Weg in die Selbstständigkeit oder das Finden meiner Berufung?
  • Wie gehe ich mit Krisen oder Veränderungen wie Trennung oder Trauer um?
  • Wie finde ich die Motivation, meine Ziele anzupacken und wirklich ins Handeln zu kommen?
  • Wie gehe ich als Elternteil mit Stress, Überlastung oder der besonderen Situation mit einem (neurodivergenten) Kind um?
kopfüber coaching - Meine Angebote

Eine Beratung im geschützten Raum eignet sich für (fast) alle Themen. Vieles können wir auch in den anderen Settings bearbeiten. Die Räumlichkeiten bieten hier natürlich zugleich eine gute Ausweichmöglichkeit bei schlechtem Wetter (Motto hier aber grundsätzlich: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung ;-)). Im kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich und dein Anliegen am besten geeignet ist.

Mein Honorar: 85 Euro pro Stunde (inkl. Vor- und Nachbereitung)

Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten, zum Teil sind bis zu 90 Minuten sinnvoll – das entscheiden wir individuell.

In der Regel findet dieses Setting bei mir statt und es kommen keine weiteren Kosten auf dich zu! Ich habe aber auch die Möglichkeit andere Räumlichkeiten zu nutzen, da können dann neben Fahrtkosten (siehe unten) auch Raumkosten anfallen. Das besprechen wir aber beim Kennenlerngespräch ganz in Ruhe. 

Fahrtkosten ab 11 Kilometer 0,50 €/km, ab dem 30. Kilometer 0,60 €/km. Die Entfernung rechne ich ab PLZ 86576, kann sie aber – je nach Termin – auch von einem anderen Ausgangspunkt kalkulieren. Sprich mich dazu gerne an.

Manchmal reicht eine einzelne Sitzung für erste Impulse, oft ist es jedoch sinnvoll, über mehrere Termine hinweg zu arbeiten. Dafür biete ich dir Paketpreise an, die günstiger sind als Einzelsitzungen, und auf Wunsch Ratenzahlung an. Wir besprechen im Ersttermin gemeinsam, was für dich passend ist.

Passen wir zusammen?

Lass es uns ganz unkompliziert in einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch herausfinden. Am Telefon oder per Videomeeting kannst du mir erzählen, was dir wichtig ist, und ich gebe dir einen ersten Eindruck davon, wie Coaching oder psychologische Beratung bei mir aussieht. Ganz entspannt, ohne Verpflichtung.
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