Ein bisschen kopfüber, ganz viel du.
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Wir kümmern uns oft um vieles und viele – nur um uns selbst zuletzt. Dabei beginnt echte Fürsorge oft genau dort: bei uns selbst. Und manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um sich selbst wieder auf die eigene Prioritätenliste zu setzen.
Für die Vorweihnachtszeit, in der viele ohnehin spenden oder Gutes tun möchten, habe ich mir deshalb ein besonderes Angebot überlegt:
Wenn du im Dezember eine Einzelsitzung bei mir buchst (Termin innerhalb der nächsten sechs Monate), geht ein großer Teil des Sitzungshonorars an eine Organisation deiner Wahl. Ob Tierschutz, Kinderarmut, Krisenhilfe, Umweltschutz, Hospizdienste, Frauenhäuser, Streetwork-Projekte, Tiergestützte Therapien oder lokale kleine Vereine – du entscheidest selbst, wohin deine Spende fließt.
Und während du damit anderen etwas schenkst, öffnest du dir selbst einen Raum, in dem es einmal nur um dich geht – einen Raum, in dem du Verantwortung für dich übernimmst, und das nicht, weil du „funktionieren“ musst, sondern weil du dir selbst wichtig bist.
Der Coaching-Termin ist innerhalb von sechs Monaten möglich. Die Spende und Honorarzahlung erfolgt im Dezember 2025.
Auswahl zwischen:
60 Minuten – 85 € gesamt
(55 € Honorar + 30 € Spende)
90 Minuten – 120 € gesamt
(60 € Honorar + 60 € Spende)
Ich stelle dir ausschließlich mein Honorar in Rechnung | Die Spende überweist du direkt an die Organisation, die dir am Herzen liegt | Du sendest mir eine Kopie der Spendenquittung als Nachweis | Die Organisation muss gemeinnützig, ethisch einwandfrei und vorher kurz mit mir abgestimmt sein, z.B. per Mail oder per WhatsApp oder in einem kurzen unverbindlichen Kennenlerngespräch.
Das Angebot gilt ausschließlich für Erstgespräche, nicht für Folgesitzungen.
Im Coaching/der psychologischen Beratung können wir zum Beispiel daran arbeiten,
Ja. Ob Tierschutz, Kinderarmut, Krisenhilfe, Frauenhaus, Umweltschutz, Hospizdienste oder lokale Vereine – wir stimmen nur kurz ab, ob die Organisation gemeinnützig und ethisch einwandfrei ist.
Coaching ist Selbstfürsorge, weil du dir darin bewusst Zeit nimmst, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Wir sind im Alltag oft damit beschäftigt, zu funktionieren, Erwartungen zu erfüllen oder es anderen recht zu machen – und verlieren dabei unseren eigenen inneren Kompass. Im Coaching hältst du innerlich einen Moment inne, sortierst, was dich bewegt, und widmest dich Themen, die du sonst wegschiebst. Du lernst dich besser zu verstehen, triffst klarere Entscheidungen und findest Wege, die dir guttun. Das ist gelebte Selbstfürsorge: präsent mit dir zu sein.
Nein. Du bringst dich so mit, wie du gerade bist. Alles Weitere entsteht im Gespräch.
Zum Beispiel um Resilienz, Stress, innere Anspannung, Grenzen, Entscheidungen, Selbstwert, Konflikte, Beziehungsthemen oder Lebensübergänge. Wir schauen gemeinsam, was bei dir gerade im Vordergrund steht.
Du überweist den Spendenbetrag direkt an die Organisation deiner Wahl und bekommst die Spendenquittung. Eine Kopie/quittierte Bestätigung sendest du mir als Nachweis per Mail. Ich stelle dir nur meinen Honorar-Anteil in Rechnung.
Du kannst dir einfach einen Termin direkt in meinem Kalender aussuchen.
Oder du schreibst mir eine Mail oder per WhatsApp, wenn du vorher noch Fragen hast.
